Updates

🔥STAY FIT- KEEP SMILING🔥

Vanaf september zal Freya me bijstaan in het geven van groepslessen.
Sinds de geboorte van de kinderen had ze nood aan een uitdaging. Het begon allemaal met het trainen voor de 15 km van de kerstcorrida Deerlijk.

Toen heeft de loopmicrobe haar gebeten. Ze liep een aa...

Meer lezen

||Op zoek naar gerichte oefeningen om jouw core te versterken?||

Tijdens deze trainingen leer je jouw core spieren activeren, beheersen en versterken.

Een getrainde core zorgt niet alleen voor een slankere lijn, maar heeft nog andere voordelen:
- vermindering van de lage rugpijn
- betere houdi...

Meer lezen

||Op zoek naar gerichte oefeningen om jouw core te versterken?||

Tijdens deze trainingen leer je jouw core spieren activeren, beheersen en versterken.

Een getrainde core zorgt niet alleen voor een slankere lijn, maar heeft nog andere voordelen:
- vermindering van de lage rugpijn
- betere houdi...

Meer lezen
Nu bellen

Corestability Training

4-nov-2019 – 16-dec-2019

De eerste reeks zit er al bijna weer op. Maandag 04 november start ik met de tweede reeks corestability. Iedereen die baat heeft met het versterken van zijn core is welkom. Ik werk met maximum 8 personen, dus op tijd inschrijven is de boodschap!

Corestability Training

6-nov-2019 – 18-dec-2019

De eerste reeks zit er al bijna weer op. Woensdag 06 november start ik met de tweede reeks corestability. Iedereen die baat heeft met het versterken van zijn core is welkom. Ik werk met maximum 8 personen, dus op tijd inschrijven is de boodschap!

De eerste reeks zit er al bijna weer op. Woensdag 06 november start ik met de tweede reeks corestability. Iedereen die baat heeft met het versterken van zijn core is welkom. Ik werk met maximum 8 personen, dus op tijd inschrijven is de boodschap!


Ervaringen

6 maanden geleden
Sinds mijn bevallingen leek het of ik het lichaam van een vrouw van 90 had. Een sportieve vriendin sleurde mij mee naar de lessen. Ik zag er een beetje tegenop omdat ik echt op bejaarden niveau zat. Ik was van plan maar 1 sessie van 10 beurten te doen. Ondertussen zijn we 8 maand verder. Ik voel me veel beter en ben stiekem heel tevreden met wat ik in de spiegel zie. De pijn in mijn heupen is bijna zo goed als verdwenen. Ik heb nieuwe energie en terug het lijf van vroeger. Ik zou de lessen iedereen aanraden. Ook als je helemaal niet in vorm bent. Wim brengt er wel vorm in. Stap voor stap. Alles is op maat. Aangepast aan je kunnen. Beginner of gevorderde, voor elk wat wils. Vergelijken doen we hier niet. En bovenop dat schoon, sterk lijf… krijg je een grote dosis plezier en wie weet wel vrienden bij. Nele
- Nele D
7 maanden geleden
De lessen zijn op een vloeiende manier opgebouwd. Starten met een deugddoende opwarming, daarna volle bak de core prikkelen en afsluiten met een stretching. Oefeningen worden door Wim bijgestuurd waar nodig. Wim motiveert je om tot het uiterste te gaan. TOP!
- Andy P
3 weken geleden
gepassioneerde, professionele, energieke, positieve personal trainer met enorm gevarieerd programma - zorgt voor uitdagingen op maat - werkt met diverse stability-attributen - het belangrijkste is jouw eigen lichaam
- Filiep L

Contact

Contact opnemen

Nu bellen
  • 0491 06 04 85

Adres

Route
Olmenlaan 33
8553 Otegem
België

Openingstijden

ma:06:00–21:00
di:06:00–21:00
wo:06:00–21:00
do:06:00–21:00
vr:06:00–21:00
za:06:00–18:00
zo:Gesloten
Contact
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.